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Knackige Gurken einlegen ohne Kochen — Einfach, Low-Carb & Keto

Knackige Gurken einlegen ohne Kochen — Einfach, Low-Carb & Keto

Ein einfaches, schnelles Rezept, um frische, knackige Gurken ganz ohne Kochen haltbar zu machen. Perfekt geeignet für den zuckerfreien Low-Carb- und Keto-Lebensstil.
Prep Time 20 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4
Course: Beilage
Cuisine: Deutsch
Calories: 15

Ingredients
  

  • * 1 kg frische Gurken Einlegegurken, Mini-Gurken oder Salatgurken in Scheiben
  • * 250 ml hochwertiger Essig weißer Essig oder Apfelessig
  • * 250 ml gefiltertes Wasser
  • * 2 EL zuckerfreie Keto-Süße z. B. Erythrit
  • * 1 EL Meersalz oder Einlegesalz kein Jodsalz
  • * 2-3 Knoblauchzehen abgezogen
  • * 1 Bund frischer Dill
  • * 1 TL Senfkörner optional

Equipment

  • 4 Einmachgläser mit Deckel (je 500 ml)
  • scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • großer Messbecher

Method
 

  1. Spülen Sie die Gläser und Deckel gründlich mit kochend heißem Wasser aus und lassen Sie sie gut trocknen.
  2. Waschen Sie die Gurken gründlich ab und schneiden Sie sie in gleichmäßige Scheiben oder Stifte.
  3. Verrühren Sie Essig, gefiltertes Wasser, die Keto-Süße und das Salz in einem großen Messbecher, bis sich alles vollständig aufgelöst hat.
  4. Schichten Sie die Gurken abwechselnd mit den Knoblauchzehen, dem Dill und den Senfkörnern dicht in die vorbereiteten Gläser.
  5. Gießen Sie die kalte Essiglake in die Gläser, bis alle Zutaten vollständig bedeckt sind.
  6. Entfernen Sie eventuelle Luftblasen mit einem sauberen Messer am inneren Rand des Glases.
  7. Verschließen Sie die Gläser fest mit den Deckeln und lagern Sie sie im Kühlschrank; nach 24 bis 72 Stunden sind die Gurken perfekt durchgezogen.

Notes

Achten Sie unbedingt darauf, Meersalz oder spezielles Einlegesalz ohne Jodzusatz zu verwenden. Jodiertes Speisesalz enthält Zusätze, die das Gemüse unschön aufweichen und die Lake eintrüben können.
Ein häufiger Fehler ist das Einfrieren der eingelegten Gurken. Durch das Gefrieren dehnt sich das Wasser in den Pflanzenzellen aus und zerstört die Struktur, was die Gurken nach dem Auftauen extrem matschig macht.